Школа Фитнес-Инструкторов «Малибу»
Курс «Інструктор тренажерного залу» в Малібу на 23 серпня
Курс «Инструктор Тренажерного Зала» в Малибу на 23 августа
1100 грн — полный курс обучения ( 10 занятий по 2,5 часа).
Начало обучения — 6 июня (суббота)
Телефон для регистрации: (098) 68 68 988 Лилия, (063) 864 53 60
Программа обучения :
1. Анатомия, физиология, диетология;
2. Оборудование в тренажерном зале;
3. Методика построения тренировки в тренажерном зале;
4. Правильная техника выполнения упражнений на тренажерах. Распространенные ошибки при выполнении упражнений;
5. Функции и обязанности, задачи тренера в тренажерном зале;
6. Разработка индивидуальных программ ;
7. Основы процесса похудения и процесса набора мышечной массы;
8. Спортивное питание
9. Персональный тренер в тренажерном зале. Как продать себя?
10. Экзамен.
ВСЕ наши выпускники
— проходят стажировку в тренажерных залах у нас в сети совершенно бесплатно.
— получают раздаточный материал
— гарантированный сертификат
— лучших Трудоустраиваем!!!
Выпуск №19. Кому и зачем нужны домашние тренажеры + летняя увлекательная акция
|
|||||||||||||
Дом — это универсальная вещь. Дома тепло, уютно, каждый уголок тебе знаком и всегда рядом родные и дорогие сердцу люди. Почему бы в таком удобном месте не устроить свой собственный тренажерный зал? Ведь при большой загруженности целый день бегать с со спортивной сумкой не самая удачная перспектива. А лето не за горами и блеснуть своими достижениями в купальнике тоже хочется. Поэтому идеальный выход — это покупка домашнего тренажера. Как правильно его выбрать и какой подойдет именно вам, мы сейчас расскажем!
Выпуск №18. Не только похудение…
|
|||||||||||||
Правило № 5: Работайте до жжения в мышцах.
ГОРИ В ОГНЕ, ЖИР!
ЖИР, БЛИН!
Можно по разному называть это, и можно меня осуждать, но это пост-призыв, а не пост-критика, хотя критики в нем будет достаточно, конечно. Сейчас во мне говорит тренер. Так что не обессудьте пожалуйста, а задумайтесь и обратите внимание на своих близких.
Жир! Я о теле. В котором жир. Простите за трактовку))) Но я о жирном теле. Точнее о лишнем жире в человеческом теле, где ему не место, если вы хотите, чтобы ваше тело прослужило вам подольше.
Жир! Я вижу детей, которые летят со школы и 50% — это дети с этой приставкой. А все почему? Потому что едят всякий хлам и сидят-сидят-сидят. А все почему? Потому что родителям пох. А все почему? Потому что сами такие: едят всякий хлам, сидят-сидят-сидят, запасы нерастраченного жира в теле растут в арифметической прогрессии.
Жир! Который окружает внутренние органы — фиг от него избавишься просто тренируясь, тут еще питание подавай, да правильное, а не просто питание. Причем 3-х разовое: пн-ср-пт — не катит! Этот жир обеспечит вам высокое давление и сердце ваше будет работать, но будет с матом работать и будет право!
Жир! На улице все больше людей с лишним жиром. Да! Именно лишний жир дает нам лишний вес. Давайте называть вещи своими именами. Мы же не хотим стать американской нацией с этой точки зрения (тут внимание: никакого политического контекста вообще)
Жир! Вариант один: избавляться! Мы боремся с внешним агрессором, мы боремся с внутренним агрессором, почему же мы не можем побороть собственного агрессора? Конечно можем! Но тут есть один фактор — лень! Нах лень!!!
Мораль: давайте уменьшать количество людей с лишним жиром собственным примером! Это не сложно. Время и место для тренировки можно найти всегда. И не надо бла-бла-бла. Можно. Найти. Всегда. Нет желания? +5 кг в год, умножаем на 5 лет — кем видите себя? Хотите? Ото ж!
Дорогие Люди! Украинцы! Мы очень крутые, мы едины, мы сплоченные и у нас огромное сердце и нереальная душа! Они заслужили нормальное, красивое, здоровое и эффективное тело, не так ли?
Все в зал, Господа! Все в зал!
Мир Украине
Красотки-Патриотки
Всеукраинская сеть фитнес-клубов «Малибу» — это команда профессионалов и патриотов и клиенты наши такие же! Каждый патриот и каждый профи в своем деле!
Моя клиентка)) Видно, что патриотка)) И такие они у меня все, мои птички!!))
Занимайтесь делом, помогайте телу, скоро лето, надо быть в форме!!))
Храните любовь к Украине, помогайте ей!! Так просто всех критиковать и ныть, а поднять свой красивый зад и сделать что-то полезное и желательно неоднократно — вот в чем вопрос))
Фото из зала групповых программ, направление «Калланетика»
Будьте здоровы и красивы!
С Ув. Юлия Коваль
Уникальные предложения ТОЛЬКО для постоянных клиентов сети фитнес-клубов «Малибу»
- Свободные, сетевые и безлимитные карты по супер-ценам
- VIP-карты на 6 мес и 12 мес
- VIP-карта на 6 мес за 1919 грн
- VIP-карта на 12 мес за 2828 грн
- Занятия с тренером в тренажерном зале (полный безлим) — абонемент на 6 мес -20%
- Свободный абонемент (посещение всех групповых тренировок и тренажерного зал 7:00-23:00) — абонементы от 6-ти мес -35%
Подробная информация и бронь карт по тел. 093-025-92-11 (Марина)
Фитнес-тур с «Малибу» в Затоке (Одесская область)
Фитнес-тур с лучшими тренерами «Малибу» в Затоке! 13-21 июня, 9 дней, 8 ночей.
Вы уже были в наших фитнес-турах? Тогда наверняка уже соскучились…Мы – тоже:)
Не были? Приглашаем! Это весело, полезно и интересно!
В этот раз мы едем в лучшую базу Затоки – базу отдыха «Солнечная»!
Первая береговая линия, европейский сервис, доступные цены…Впрочем – смотрите сами:)
Понравилось? Поехали вместе с нами в фитнес-тур! Мы составили интересную и полезную программу Вашего досуга вместе с тренерами сети фитнес-клубов «Малибу»
Развлечения, экскурсии, и, конечно же, тренировки – все это — фитнес-тур с «Малибу»
Берите с собой детей, поехали семьями – 9 дней полноценного и интересного отдыха обещаем для всех!
Фитнес-тур. Даты:
13 -21 июня 2015 года (9 дней, 8 ночей)
Фитнес-тур. Программа.
13 июня, суббота — заезд (трансфер с жд вокзала Одессы к базе «Солнечная»)
- Вечер знакомств
- Латина вечеринка
14 июня, воскресенье
- Утро — Йога
- Вечер — Командная интервальная тренировка
- «Вечерние Фитнес-разговоры» Тема: «С понедельника новая жизнь!ТОП фитнес-ошибок «
15 июня, понедельник
- Утро- Пилатес
- Вечер — Power fit (интенсивная силовая тренировка)
- » Вечерние Фитнес-разговоры «
- Тема :»Как изменить себя за неделю? Правильные привычки начинаются сегодня!»
16 июня, вторник
- Утро- Clever body
- Вечер — total body workout (парная тренировка)
- Квест
17 июня, среда
- Утро- Pilates
- Вечер — Aero dance +power fit
- «Вечерние Фитнес-разговоры»
- Дискуссия о питании: Полезное вкусным быть не может?)
18 июня, четверг
- Утро- Good morning Yoga
- Обед — Командная тренировка
- Поездка в оперный театр Одессы — один из самых красивых театров мира
19 июня, пятница
- Утро- Clever body
- Вечер — Lady dance
- Вечер в стиле lounge+фотосессия
20 июня, суббота
- Утро- Круговая тренировка
- Обзорная экскурсия по Одессе
- Йога — вечер (тренировка у моря на закате солнца + фотосессия)
- Прощальный вечер: подведение фитнес-итогов, награждение лучших )
21 июня, воскресенье
Выезд (трансфер с базы «Солнечная» к жд вокзалу Одесса)
Фитнес-тур. Стоимость
Проживание в двухместном номере стандарт:
— с завтраком – 3150 грн/9 дней (при оплате до 1 июня – 2950 грн.),
— трехразовое питание — 4350 грн./9 дней (при оплате до 1 июня – 4150 грн.)
Проживание в номерах стандарт двухкомнатный трех- четырех-местный:
— с завтраком 2550 грн/9 дней (при оплате до 1 июня – 2350 грн)
— трехразовое питание 3650 грн/9 дней (при оплате до 1 июня – 3450 грн)
Количество участников тура ограничено!
В фитнес-тур входят тренировки, трансфер Одесса — Затока и Затока-Одесса, проживание и питание в зависимости от выбранного пакета, фотосессии, лекции по питанию и здоровому образу жизни
Вопросы? Задавайте!
+3 8 098 438 73 56, +3 8 095 194 94 17 (Ирина)
23-24 МАЯ 2015. КИЕВ. АКВА-СЕМИНАР
Дата проведения: 23-24 мая
Место проведения: г. Киев, Московский пр-т 34-В «Фитнес центр «Блокбастер»
Стоимость: 1 базовый курс (на выбор) — 1200грн. При оплате до 20 мая 1000грн.
Внимание! Право на продажу участия в семинаре имеет сеть фитнес-клубов «Малибу» (Харьков-Одесса-Львов-Киев), поэтому при оплате Вы будете автоматически переведены в сервис оплат «Малибу»
23 мая (суббота)
БАЗОВЫЙ КУРС «ИНСТРУКТОР АКВА-ФИТНЕСА»
Базовый курс позволит Вам овладеть навыками инструктора, освоить каталоги движений (технику выполнения и методику преподавания, составление модификаций). Вы научитесь применять оборудование, изменять интенсивность и формат занятий.
БАЗОВЫЙ КУРС «ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ»
Базовый курс позволит Вам овладеть методикой обучения плаванию новорожденных детей, узнать особенности и тонкости работы с детьми и их родителями. Вы научитесь применять полученные знания на практике
24 мая (воскресенье)
БАЗОВЫЙ КУРС «МЕНЕДЖМЕНТ ВОДНЫХ ПРОГРАМ»
Базовый курс позволит Вам овладеть навыками менеджера «Водных программ», руководителя «Водно – спортивного комплекса»
БАЗОВЫЙ КУРС «МЕНЕДЖМЕНТ СПОРТИВНОГО КЛУБА». ПРОДВИЖЕНИЕ УСЛУГ, МАРКЕТИНГОВЫЕ ПРИЁМЫ.
Базовый курс позволит структурировано обновить взгляд на возможности увеличения дохода спортивного предприятия в условиях ограниченных бюдже- тов и рыночных колебаний, обменяться практическим опытом маркетинговых приёмов и акций.
Программа курсов:
БАЗОВЫЙ КУРС «ИНСТРУКТОР АКВА-ФИТНЕСА»
Базовый курс позволит Вам овладеть навыками инструктора, освоить каталоги движений (технику выполнения и методику преподавания, составление модификаций). Вы научитесь применять оборудование, изменять интенсивность и формат занятий.
В программе:
- Основные отличия тренировки на суше и в воде.
- Свойства водной среды.
- Терминология.
- Базовые движения аквааэробики на глубокой воде и мелкой воде.
- Техника выполнения.
- Техника имитации движений аква-аэробики инструктором.
- Формула изменения интенсивности и модификация упражнений.
- Формула глубокой воды ABYSSS.
- Сервис клиентов на уроках аквааэробики.
- Структура и формат урока.
- Постановка целе и задач.
- Оборудование используемое в уроках аквааэробики.
- Управление группой.
- Команды инструктора (визуальные и вербальные).
- Музыкальный квадрат.
- Методика проведения разминки и заминки на глубокой и мелкой воде.
- Форматы уроков: Aqua All, Aqua Tabs (тренировка направленная на проработку брюшного пресса).
- Постановка целей и задач.
- Зоны пульса.
- Оборудование используемое в уроках аква-фитнеса.
- Реабилитационные программы в воде.
- Мастер-классы.
Длительность: 8 часов
Преподаватель Машовец Анна — руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина». Преподаватель и методист тренингового центра «Академия Фитнеса-Украина». Директор фитнес-клуба «Националь», Киев. Специализируется на подготовке инструкторов по пилатесу, аква-фитнесу, тренингу для беременных Персональный тренер категории «VIP». Международный презентер. Сертифицированный специалист Pilates Institute, представляет методики AALO Pilates, Stott Pilates. Мастер спорта Украины по синхронному плаванию, член олимпийской сборной Украины. Стаж работы в фитнес-индустрии — 15 лет.
Стоимость: 1 базовый курс 1200грн. При оплате до 20 мая 1000грн.
ОПЛАТИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС «ИНСТРУКТОР АКВА-ФИТНЕСА»
БАЗОВЫЙ КУРС «ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ»
Базовый курс позволит Вам овладеть методикой обучения плаванию новорожденных детей, узнать особенности и тонкости работы с детьми и их родителями. Вы научитесь применять полученные знания на практике.
В программе:
- История развития — основные течения
- Ведущие принципы
- Физиология, анатомия грудного ребенка
- Психомоторное развитие
- Рефлексы — зачем знать? Трудный ребенок?!
- Работа с родителями — залог успеха!
- Температурный режим, закаливание и его виды
- Основные проводки, поддержки
- Ныряние-последовательность, виды, применяемость — противопоказания!!! Если что-то не так?!
- Практика в бассейне
- Круглый стол
Длительность: 8 часов
Преподаватель Тесля Виктория — сертифицированный преподаватель по детскому и грудничковому плаванию. Международный презентер по аква-фитнесу Презентер Международных конвенций по раннему развитию Автор программ по реабилитации в воде Руководитель водных программ «Фитнес Блокбастер» Мастер спорта по современному пятиборью. Победитель Кубка Мира. Стаж работы в аква — фитнесе 14 лет
Стоимость: 1 базовый курс 1200грн. При оплате до 20 мая 1000грн.
ОПЛАТИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС «ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ»
БАЗОВЫЙ КУРС «МЕНЕДЖМЕНТ ВОДНЫХ ПРОГРАМ»
Базовый курс позволит Вам овладеть навыками менеджера «Водных программ», руководителя «Водно-спортивного комплекса».
В семинар входят следующие темы:
- Специфика направлений
- Контроль сервиса предлагаемых услуг
- Создание команды
- Введение новых услуг
- Планирование (финансовый план, бюджет)
- Контроль работы подразделений
- Взаимосвязь с другими департаментами
- Стратегическое планирование (обучающий план, план мероприятий и акций)
- Материально — техническое обеспечение Составление графиков работ сотрудников подразделения.
- Организация внутреннего обучения персонала
- Организация и проведение аттестации с постановкой индивидуальных задач
- Формирование ценовой политики по услугам
- Организация и сопровождение соревнований, арт-событий, взрослых, детских (подростковых) и семейных мероприятий
- Формирование тарифов оплаты тренерского состава
- Поддержание уровня мотивации и стимулирование персонала
Длительность: 6 часов
Преподаватель Недоступ Андрей — директор клуба «Фитнес Блокбастер» Президент Украинской Фитнес Ассоциации (УФА) Международный презентер Клубы: «Larraina» (Испания), «Аквариум», «5 элемент», «Подольский», «Фитнес Блокбастер» Мастер спорта по водному поло Украины, член Олимпийской сборной Украины. В индустрии спорта с 2000 года
Стоимость: 1 базовый курс 1200грн. При оплате до 20 мая 1000грн.
ОПЛАТИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС «МЕНЕДЖМЕНТ ВОДНЫХ ПРОГРАММ»
БАЗОВЫЙ КУРС «МЕНЕДЖМЕНТ СПОРТИВНОГО КЛУБА». ПРОДВИЖЕНИЕ УСЛУГ, МАРКЕТИНГОВЫЕ ПРИЁМЫ.
Базовый курс позволит структурировано обновить взгляд на возможности увеличения дохода спортивного предприятия в условиях ограниченных бюджетов и рыночных колебаний, обменяться практическим опытом маркетинговых приёмов и акций.
В программе:
- Потребительское поведение, потребности и цепочка принятия решения клиентом
- Современные ориентиры маркетинга спортивных (оздоровительных) услуг
- Специфика локального рынка спортивных (оздоровительных) услуг
- Анализ конкурентной среды и спроса
- Сегментация стратегий продвижение услуги
- Маркетинговый план как составляющая часть финансового плана
- Цена контакта и каналы продвижения
- Хрономаркетинг, дисконтирование и другие инструменты поднятия КПД
- Заповеди рекламиста
- Пул доступных инструментов для создания рекламы
- Кейсы
Длительность: 6 часов
Преподаватель Гуменюк Вадим — директор управляющей компании «ФитКультура» Вице – президент Украинской Фитнес Ассоциации (УФА) Магистр физической реабилитации, юрист Международный презентер Организатор Форума управленцев индустрии фитнеса Клубы «Виктория» (Донецк), «5 элемент», «Подольский», «La Vinci» (Италия) В индустрии спорта с 2001 года
Стоимость: 1 базовый курс 1200грн. При оплате до 20 мая 1000грн.
ОПЛАТИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС «МЕНЕДЖМЕНТ СПОРТИВНОГО КЛУБА»
Место проведения: г. Киев, Московский пр-т 34-В «Фитнес центр «Блокбастер»
Телефон для регистрации: +3 8 098 438 73 56
E-mail: fitnessua@meta.ua
ОПЛАТИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС «ИНСТРУКТОР АКВА-ФИТНЕСА»
ОПЛАТИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС «ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ»
ОПЛАТИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС «МЕНЕДЖМЕНТ ВОДНЫХ ПРОГРАММ»
ОПЛАТИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС «МЕНЕДЖМЕНТ СПОРТИВНОГО КЛУБА»
Вопросы по оплате и регистрации? Звоните! + 3 8 098 438 73 56 (Ирина)
