Новый фитнес-клуб в Киеве! Скоро открытие!
1 августа 2015 года открывается новый фитнес-клуб в Киеве!
Новый фитнес-клуб «Малибу» на Борщаговке (ул. Гната Юры, 7) — 1500 кв. м.
Тренажерный зал, групповые занятия, персональный тренинг, детские и танцевальные программы от «Малибу» теперь и в Киеве!
Наши цены до открытия не могут не радовать!:)
Только по десять карт каждого вида! Успейте оформить по наиболее выгодной стоимости!
Карты фитнес-клуба «Малибу» в Киеве можно приобрести, не выходя из дома, на нашем сайте
Для того, чтобы приобрести карту — выбирайте подходящий для Вас вариант и нажимайте кнопку «Купить»
Годовая безлимитная карта в тренажерный зал в фитнес-клуб в Киеве — 1677 грн./ГОД — КУПИТЬ
Годовая свободная карта (все виды групповых программ и тренажерный зал) в фитнес-клуб в Киеве — 1877 грн./ГОД — КУПИТЬ
Свободная карта на три месяца в фитнес-клуб в Киеве — 777 грн. — КУПИТЬ
Свободная карта на месяц в фитнес-клуб в Киеве — 287 грн. — КУПИТЬ
Вопросы? Звоните! +38 (063) 247-08-90, +38 (044) 247-08-90
ЛЕТНЯЯ акция! Абонементы на все лето по увлекательным ценам!
Внимание! Все карты действуют до 31 августа, не зависимо от даты начала карты. Чем раньше начнете — тем больше тренировок получите этим летом!
Карта утро (группа на выбор или тренажерный зал 7-16) — 300 грн. — ЗАКАЗАТЬ КАРТУ
Карта вечер (группа на выбор или тренажерный зал 16-23) — 400 грн.- ЗАКАЗАТЬ КАРТУ
Карта свободная (тренажерный зал и фитнес неограничено) — 600 грн. — ЗАКАЗАТЬ КАРТУ
Сетевая Карта свободная на год + лето 2015 в подарок (карта действует до 01 сентября 2016 года) — 2027 грн.- ЗАКАЗАТЬ КАРТУ
Сетевая Карта свободная на год НА ДВОИХ + лето 2015 в подарок (карта действует до 01 сентября 2016 года) — 3980 грн. —
Таки Да!Фитнес-тур в Одессе прошел на УРА!
Ну что ж, вот и подошло к концу наше замечательное фитнес-путешествие… Что вам рассказать, дорогие читатели? Как человеку творческому, пожалуй, проще было б весь спектр эмоций передать танцем (или на крайний случай тренировкой), но раз уж мы с вами в разных городах, придется оперировать исключительно текстом). Во-первых, хочу сказать, огромное спасибо всей команде путешественников-спортсменов, которые выдержали не только дни и ночи тренировок, но и «пытку» гастрономическими изысками Одессы). Для тех, кто не в курсе, расскажу, что совершенно спонтанно в рамках нашего фитнес тура, прошел гастрономический день с поеданием БУЛОЧЕК, плюшек, тортиков и не только, на самой колоритной и знаменитой улице Одессы — Дерибасовской), и, судя по количеству впечатлений, пора открывать новое направление туров — ГАСТРО-ТУР, но а если серьезно, то я была очень рада провести эти 8 дней своей жизни вместе с вами, рада что у каждого из нас появилось как минимум 19 новых товарищей, близких по духу и общему увлечению — спорту (или булочками))))), рада что наш тур был международным, так как собрал в одной команде замечательных людей с разных уголков не только Украины но и других стран. Отдельное спасибо мега позитивной паре из Англии, ведь они еще раз доказали что для спорта нет языковых барьеров и пространственных границ, спасибо вам, за энергию, эмоциональность и позитив, за тренировки на закате и расцвете, спасибо вам, что подарили мне море позитива и вдохновения для новых идей, совсем скоро вы узнаете о них)
Пока вы просматриваете свои фото и раскладываете в душе море впечатлений, мы уже готовим для вас что-то новенькое и, надеюсь, ещё более качественное и интересное.
Спасибо, что были с нами и до новых встреч!
НОВЫЙ СТАРТ УНИКАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ «Я МОГУ!»
ВНИМАНИЕ!!!! 9 июля !!!!Цены снижены!!!
Расписание занятий:
— Группа № 1 в «Малибу» м.23го Августа —18.30 пн.,ср.,пт.
— Группа № 2 в » Малибу » -м.Метростроителей 19.00 вт.,чт.,14.00 сб.
МЫ ЖДЕМ КАЖДОГО ИЗ ВАС!
“Я могу!” – это 3 месяца командных соревновательных фитнес-тренировок под руководством персонального тренера.
“Я могу!” – это уроки правильного питания и работа с психологом, персональные карты питания .
“Я могу!” – это программа с гарантированным результатом, которая изменит Вас на всю жизнь в кратчайшие сроки!
Цель программы — снижение веса, которое достигается цикличными тренировками по индивидуальной программе индивидуальной психологической ответственностью перед командой.
Участников делят на команды по 5-10 человек в каждой, с каждой из которых занимаются профессиональные тренеры. Под руководством сертифицированных специалистов участники проходят через физические испытания, правильное питание, встречи с психологом ,взвешивания и замеры.
Занятия проходят 3 раза в неделю по 1-1,5 часа каждое, проходят как в тренажерных залах,так и в залах групповых программ.
Раз в месяц команды проходят взвешивание, замеры.
Победителем становится участник, который за время программы сбросит вес больше других участников.
МЫ ЖДЕМ КАЖДОГО ИЗ ВАС!
Запись по тел.097 715 777 1 ,099 371 81 97 Елена
Запишись на курсы!
Рекомендуется всем кто прошел обучение 1 уровень и работающим инструкторам.
После прохождения обучения Вы, как тренер, сможете удержать клиента на своих тренировках. Научитесь ставить новые цели для клиента и мотивировать его тренироваться персонально долгое время.
Не секрет, что многие клиенты, со временем, теряют интерес к тренировкам. Этот курс позволит тренеру расширить свои возможности в работе с разными людьми.
Запишись на курсы! тел. 098 68 68 988, 063 864 53 60
Программа обучения:
1. Особенности проведения вводного инструктажа. Особенности мотивации клиента к персональным тренировкам.
2. Периодизация тренировочного процесса.
3. Методы контроля тренировочного процесса. Функциональные тесты
4. Планирование тренировочных циклов для долгосрочного ведения клиента
5. Особенности тренировок для женщин
6. Особенности проведения тренировочных занятий для людей с ограниченными возможностями и наличием противопоказаний.
7. Особенности персонального тренинга. Вариативность и универсальность в подборе индивидуальных программ тренировок.
8. Подведение итогов. Ответы на вопросы.
Старт обучения - 1 августа (суббота), дни обучения — суббота 9:00-12:00
Длительность - 5 недель
Стоимость курса 890 грн.
Студент! Не проспи свой шанс!
Предъяви студенческий билет и купи карту в ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ всего за 99 грн!
Звони! тел. (057) 761 55 03, (093) 77 13 013
Домашнее похудение. Первые результаты.
Моя первая запись в блоге. Надеюсь, заставит задуматься многих, кто хочет похудеть, но все никак…
С марта месяца у нас новый проект — домашнее похудение и мне выпала интересная роль — куратора этого проекта. Идея вынашивалась достаточно долго, были сомнения нужно-не нужно это людям. Но теперь, спустя три месяца, могу с уверенностью сказать — очень нужно!
Почему домашнее похудение? Казалось бы, сейчас любой желающий может прийти в фитнес-зал или тренажерный и заниматься собой? Это верно, но вот как-то работая в этой сфере могу сказать, что процентов 80 тренирующихся вообще не страдают лишним весом, процентам 15 не мешало бы подтянуться, но совсем немного. И только 5% действительно приходят с лишним весом.
Когда идешь по улице статистика как бы наоборот. Задумываешься…
Почему? На этот вопрос очень просто ответила моя сестра «Там все такие красивые и спортивные, а тут я…вначале надо похудеть хоть немного, а потом уже идти на фитнес»… и я задумалась…А ведь действительно, люди просто комплексуют и стесняются своего тела…И наша задача, коль уж мы несем в массы здоровье и изменения в жизни, донести это до КАЖДОГО…Как это сделать? Сегодня грех не воспользоваться возможностями интернета. И мы это сделали…Разработали программу похудения дома. Это и будет первым шагом тех, кто до сих пор комплексует переступить порог зала… Уверена, что по окончанию программы эти люди уже смогут не комплексовать и приходить в залы, и что занятия спортом войдут в их привычный распорядок дня…А пока немного о проблемах и результатах программы.
Результаты?
-12 кг. за 2 месяца пока лучший результат. И я этим горжусь…очень…ведь это произошло и с моей помощью тоже! Как интересно было придумывать новые и новые «мотивашки» для своих «худеющих»…иногда спорить, иногда ругать (хотя я чаще хвалю…)…
-12 кг.!!! Без похода в тренажерный зал, без тренера (только занятия через интернет). Да, сложно. Да, нужно соблюдать правильное питание…Да, иногда приходится полностью менять образ жизни…НО ЭТО ТОГО стОит!
Были люди, которые попробовали бесплатную неделю и «сдались»…. разные причины… но как по мне, так это все не более, чем отговорки…Есть люди, которые оплатили курс и пропали…я им пишу, интересуюсь, что случилось, почему перестали проходить курс…тишина…ищу мотивацию для них…и понимаю, что мотивация — она внутри каждого человека…и если ее нет …. (увы, так бывает, мы как будто хотим похудеть, но на самом деле, нас все устраивает и мы не готовы жертвовать таким любимым пирожком ради какой-то там фигуры, которой еще может и не быть, а пирожок вот он, близко и рядом, только руку протяни:))
Далее — цитаты тех, кто как бы не может…
«Это не сложно — сделать самостоятельно замеры…и дневник похудения вести не сложно…но от этого я не похудею…и у меня нет на это времени…дайте мне такую тренировку, чтобы я сбросила 15 кг., чем быстрее, тем лучше»
«Занимаюсь, выполняю все тренировки, а похудела всего на 3 кг. за месяц…мне нужно больше и быстрее, поэтому буду дальше искать что-то эффективное» (вопрос автора «а объемы Вы меряли?» «нет, это же долго, да и зачем, весы все показывают и так»)
«Замечательная система, а почему я должна за это платить, это же через интернет, поэтому должно быть бесплатно…»
«Я не могу отказаться от сладкого. Никак. Можно ли работать по Вашей программе и есть все, что хочется. Слышала, что такие есть»
«Слышала, что много пить воды надо. Я так не смогу» (прим. автора: а может стоит хотя бы попробовать?)
«Очень сложные тренировки»
«Очень легкие тренировки»
«Питание Ваше получаю, соблюдаю выборочно, у нас часто гости, так что не получается питаться правильно» (опять вставлю свои 5 копеек: «это приблизительно как быть «чуть-чуть беременным:)»)
«У меня дома постоянно кто-то находится, мне неудобно при них заниматься»
и т.д. и т.п.
Нашли в списке Вашу отговорку? Нет? Замечательно!
Тогда Жду тех, кто готов работать, меняться, постоянно идти вперед. Я Вас не брошу, но ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ мне очень нужно. Можно работать с Вашей мотивацией, можно научить правильно питаться, можно дать множество суперинтенсивных тренировок…НО…если у Вас нет желания…оно главное…и тогда, поверьте, ничего Вам не помешает.
Попробуйте…Сделайте первый шаг…Я возьму Вас за руку и буду вести. Осталось одно — дать мне эту руку…
Подробнее о программе «Домашнее похудение» читайте здесь. Не затягивайте с решением, и возможно уже завтра я напишу о Ваших замечательных результатах…
Долгожданный Фитнес-Тур с «Малибу» *** НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ОТДЫХ!***
База «Элат» Пос. Мартовая (Харьковская Область)
Дни заезда: 4.07- 11.07
1477 грн/чел — 8 полных дней (2-х местное поселение)
1297 грн/чел — 8 полных дней (3-х местное поселение)
Удивительное место, комфортные корпуса, много площадок для тренировок и прохладное, чистое водохранилище.
Каждый день у нас начинается с рассветом. Пробежка, утренняя тренировка и купание в водохранилище. Все это даст заряд на целый день.
Фитнес тур с нами, это не только достижение результатов, а еще приятное общение, новые знакомства и активный отдых.
Впечатлились? Тогда Вам с Нами!
ЗВОНИ! БРОНИРУЙ!
Тел . (098) 68 68 988 Лилия
В стоимость тура входит:
• проживание в пансионате в номерах стандарт на берегу водохранилища в течение 8 дней и 7ночей в 2- и 3-местных номерах со всеми удобствами (2 кровати, балкон лоджия, туалет, душевая кабинка с холодной и горячей водой, WI FI доступ )
• питание: завтрак
• фитнес-тренировки
Отдельно оплачивается:
• трансфер до пансионата и обратно
Автобус Харьков-Мартовая выезжает с автовокзала на Пролетарской (до остановки «Элат»)
Время отправления: 06:35, 09:10 , 12:00 , 13:35, 16:35, 18:20 (стоимость проезда 27 грн)
• обед и ужин (по желанию)
Звони! Бронируй! Тел . (098) 68 68 988 Лилия
Количество мест ограничено — 18 чел!!!
