Фитнес-Курсы одного дня! Курсы фитнес-инструкторов

Получи оптимальные знания за один день!

Пройди обучение и получи сертификат!

7 апреля (воскресенье) — Дата Проведения!

Длительность - 5 часов.

Стоимость - 380 грн.

Количество мест ограничено!!!!

Хочешь знать больше — ЗВОНИ!!!  097-944-09-69  Лилия

В программе семинара наиболее актуальные фитнес направления:

Степ-аэробика

• История степ аэробики
• Физиологический и биомеханический эффект тренировки
• Техника. Степ тренировки и коленные суставы
• Классификация базовых шагов
• Методы разучивания комбинаций
• Раздаточный материал
• Мастер классы (2 по 45 мин)

Если Вы освоите степ-аэробику – вы одновременно освоите классическую аэробику, т.е. вместо одного направления вы получаете знаний на целых два базовых фитнес направления!

Функциональный тренинг (ФТ)

• Определение понятий, фишки, отличие от силового тренинга
• Основные цели и принципы ФТ
• Классификация упражнений по группам
• Построение тренировки
• Алгоритм класса
• Упражнения
• Раздаточный материал
• Мастер классы (2 по 30 мин)

Если вы освоите функциональный тренинг – вы автоматически освоите силовой тренинг, потому что ФТ строится на принципах СТ! И снова вместо знаний одного направления Вы получаете два!

Дополнительный бонус – Стретчинг!

Семинар проводит: Коваль (Красникова) Юлия Олеговна.

Мастер спорта Украины по спортивной и фитнес аэробике (федерация FISAF). Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлениям:

• Степ
• Тай бо
• Танцевальная аэробика (латина, хаус денс)
• Силовой, Функциональный тренинг
• Система Пилатес
• Боди Балет
• Стрип Денс
• Роуп Скиппинг (аэробика со скакалкой)
• Стрейчинг

Опыт работы в фитнес-индустрии – 12 лет (сеть фитнес клубов «Малибу», г.Харьков; фитнес-центр «Форма», г. Харьков; фитнес-директор фитнес клуба «Тонус», г. Белая Церковь). С 2007 г. преподаватель курсов фитнес инструкторов основных направлений. Презентер Мастер-классов по направлениям «Тай Бо», «Боди Балет», «Функциональный Тренинг».

Образование: Харьковская государственная академии физической культуры (ХГАФК), факультет заочной формы обучения, направление – физическое воспитание и спорт, кафедра «Гимнастика, фитнес и спортивные танцы», магистрант

• Сертифицированный инструктор направлений «Пилатес»(2008) и «Функциональный тренинг» (2009) — сертификаты SFC
• С 2005 г. участник международных фитнес конвенций «Aquarium», международных и региональных фитнес конвенций «Nike»
• 2010 г. менеджер по организации и участник международной танцевальной и фитнес-конвенции «SoFit-2010», г.Харьков; лауреат фестиваля «Харьков фитнес 2010» в номинации «Лучший фитнес инструктор»; участник международной фитнес конвенции «Go! Sport» (Киев)
• 2010 г. лауреат фестиваля «Харьков фитнес 2010» в номинации «Лучший фитнес инструктор»
• 2011 г. организатор региональной фитнес конвенции «Первая Фитнес столица 2011»
• 2012 г. организатор Бизнес-тренинга для руководителей и администраторов фитнес клубов, фитнес-центров, танцевальных студий, г. Харьков
• 2013 г. Участник сертифицированных семинаров «Персональный тренинг», И.Кульчицкая (Киев); «Тай Бо», С.Горбачевский – единственный официальный представитель команды Тай Бо в Украине; «Гибкая сила», семинар по стрейчингу по методике самого гибкого человека на земле Мухтара Гусенгаджиева, В.Комаха.