Школа питания в «Малибу» в Одессе и любой точке мира!:)
Скоро — славный праздник Пасха, на котором «грех не поправиться». Мы решили не ждать, пока наши любимые клиенты наберут лишние килограммы, которые так старательно скидывали все время, поэтому открываем курс «Школа питания» в Одессе.
Вы не проживаете в Одессе, а на море еще рано:)? Не беда! ВПЕРВЫЕ! Курс «Школа питания» в on-line формате, не выходя из дома!
Каждую субботу с 11 апреля! 6 занятий по 1,5 часа.
Программа курса «Школа питания»:
Занятие №1. Как питаться правильно? Что значит «здоровое» питание и как выбрать оптимальную диету?
Занятие №2. Как понять, сколько нужно килокалорий для того, чтобы похудеть / набрать массу / поддерживать вес? Нужно ли считать калории и как это делать правильно?
Занятие №3. Из чего состоит пища и как составить свое индивидуальное правильное меню?
Занятие №4. Как не сорваться с режима правильного питания и тренировочного режима? 5 секретов мотивации.
Занятие №5. Какую тренировку выбрать и как правильно составить режим тренировок?
Занятие №6. Как проводить замеры и на что обращать внимание? Вес, объемы или состав тела — что важнее и как узнать самые точные показатели?
Стоимость курса «Школа питания»:
220 грн./ 6 занятий
Место проведения:
г. Одесса, ул. Левитана, 103-а. Также Вы можете пройти курс «Школа питания» в он-лайн формате. Для этого Вам необходим только компьютер (планшет) и интернет.
Дата проведения:
начало — 11 апреля 2015 года.
Каждый участник получает записи занятий курса «Школа питания» — это значит, что информация останется у Вас навсегда!
Подарок первым 5-ти оплатившим курс — дневник питания!
Стоимость одного занятия курса «Школа питания»:
40 грн., при оплате всего курса сразу Вы получаете готовое специально составленное меню для похудения + индивидуальные нормы питания
Кто проводит курс?
Елена Сухая — тренер сети фитнес-клубов «Малибу», образование — полное высшее образование по специальности «Технологии пищевых продуктов оздоровительного и профилактического назначения», квалификация «Инженер-технолог пищевых продуктов оздоровительного и профилактического назначения»
Ирина Третьяк — заместитель директора сети фитнес-клубов «Малибу», создатель мотивационной программы похудения «Домашнее похудение»
Зарегистрироваться на курс можно у администратора или по тел. 094 940 30 12, 048 736 90 12, 095 194 94 17 или здесь на сайте, нажав на кнопку ниже «Оплатить курс «Школа питания»
Количество мест ограничено!
День Друзей в «Малибу»!
Заниматься вместе — ЗДОРОВО!
Когда занимаешься спортом в команде всегда легче себя организовать и достигнуть результат. Ведь команда будет вас ждать, а это самая мощная поддержка, какая может только быть!
Весь апрель в «Малибу» проходит акция «День Друзей».
Вы можете прийти на тренировку ВМЕСТЕ с другом в воскресенье — БЕСПЛАТНО!
тел. 057 761 55 03, 093 771 30 13
Бассейн. Абонемент «Пенсионный
Вы любите своих родителей?
Позаботьтесь об их здоровье уже сегодня!
Пользу плавания признают все врачи. Занятия в бассейне могут значительно укрепить позвоночник, улучшить координацию и выносливость, сбросить лишние килограммы, избавиться отдепрессии и бессонницы, нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Это касается всех возрастов и особенно для людей старшего поколения.
В нашем бассейне (м. Московский Проспект, пр. Московский 199а) создан специальный абонемент «Пенсионный» .
Стоимость такого абонемента 279 грн/ мес.
Он дает возможность посещать бассейн в любое выбранное Вами время до 17:00 – 2 раза в неделю ( 8 посещений в месяц)
Для занятий в бассейне потребуются купальник, шапочка, очки для плавания (не обязательно), шлепанцы, полотенце, мыло и мочалка.
Также необходимо взять справку от терапевта о возможности посещать бассейн с указанием флюорографии.
Ждем ВАС!
Тел. (096) 309 15 51, (093) 105 40 99
Вода — залог здоровья!
Старт программы 24 марта!!! СПЕШИ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ УНИКАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПОХУДЕНИЯ «Я МОГУ!»
Расписание занятий:
— Группа № 1 в » Малибу » -Центр — 20.00вт.чт.11.00 сб.
— Группа № 2 в «Малибу» — Х.Гора -19.00 вт.чт. 11.45 вс.
— Группа № 3 в «Малибу» м.23го Августа —19.00 вт.чт. 11.00 сб.
МЫ ЖДЕМ КАЖДОГО ИЗ ВАС!
“Я могу!” – это 3 месяца командных соревновательных фитнес-тренировок под руководством персонального тренера.
“Я могу!” – это уроки правильного питания и работа с психологом, персональные карты питания .
“Я могу!” – это программа с гарантированным результатом, которая изменит Вас на всю жизнь в кратчайшие сроки!
Цель программы — снижение веса, которое достигается цикличными тренировками по индивидуальной программе индивидуальной психологической ответственностью перед командой.
Участников делят на команды по 6-10 человек в каждой, с каждой из которых занимаются профессиональные тренеры. Под руководством сертифицированных специалистов участники проходят через физические испытания, правильное питание, встречи с психологом ,взвешивания и замеры.
Занятия проходят 3 раза в неделю по 1-1,5 часа каждое, проходят как в тренажерных залах,так и в залах групповых программ.
Раз в месяц команды проходят взвешивание, замеры.
Победителем становится участник, который за время программы сбросит вес больше других участников.
МЫ ЖДЕМ КАЖДОГО ИЗ ВАС!
тел. 097-715-777-1
тел. 099-371-81-97 Елена
Курсы тренера тренажерного зала. Одесса. Старт — 14 марта 2015 года
Обучение проходит по выходным (суббота, воскресенье) в течении 5-ти недель.
Программа обучения (теория):
1.Основы анатомии,физиологии,
2.Теория и методика тренировочного процесса
3.Основы питания, диетологии, составление программ питания
4. Что такое спортивное питание, правила консультирования клиентов по вопросам приема спортивного питания
5. Организация работы инструктора тренажерного зала, разработка тренировочных программ
6. Оборудование тренажерного зала
7. Базовая техника выполнения упражнений, распространенные ошибки при выполнении упражнений
9. Составление тренировочных программ
10. Оказание первой медицинской помощи
11. Основы работы персонального тренера
Практика проходит по индивидуально составленному графику в течении недели.
Количество часов: теория — 25 часов, практика — 18 часов.
Курс проходит с 14 марта до 19 апреля 2015 года
После прохождения курсов слушатели получают сертификат от компании «FitnessUA», лучших трудоустраиваем.
Место проведения: г. Одесса, ул. Левитана, 103-а, фитнес-клуб «Малибу»
Стоимость участия в курсе: при оплате до 10.03.15 — 1450 грн., при оплате до 14.03.15 — 1850 грн.
Возможна оплата частями.
Вопросы? Звоните!
+ 3 8 (098) 438 73 56 (Ирина)
8 марта! Мы дарим подарки
Милые девушки!
Коллектив фитнес-клубов «Малибу» искренне поздравляет ВАС с праздником весны- с 8 марта!
Пусть счастье наполняет каждый Ваш день, пусть улыбка всегда украшает Ваше лицо, пусть сбываются все мечты, а солнечное весеннее настроение никогда не покидает. Красоты неугасающей, молодости долгой и крепкого здоровья!
Для Вас любимые женщины мы подготовили специальные подарки к 8 Марта:
- 8 минут загара в солярии БЕСПЛАТНО!
- специальные пакеты фитнес карт «5+3» и «4+2» (покупай фитнес-карту на 5 (4) месяцев – получай в подарок 3(2) месяца)
- карта WeekEnd – всего за 88 грн. Данная карта дает возможность посещать любые фитнес тренировки и тренажерный зал по субботам и воскресеньям с 7:00 до 23:00.
А также в эти праздничные дни Персональные занятия в тренажерном зале с тренером с 90% (!) скидкой - всего за 8 грн!
Дорогие мужчины, а для Вас эта акция — прекрасный повод порадовать любимых женщин. Сделайте правильный выбор — подарите здоровье, красоту и молодость! Воспользуйтесь специальными предложением — подарочные карты от 88 грн.!
Акция действует с 7 по 8 марта 2015 г.
Мечтаешь быть фитнес-тренером?
Школа фитнес инструкторов «Малибу» — это опытные педагоги, насыщенная программа, практические навыки.
Приходи!
P.S 100% трудоустройства!
Весенние Подарки и розыгрыши!
7 марта в 15.00 во всех клубах «Малибу» (Одесса-Харьков-Львов) — весенний праздник!
В программе:
— Конкурсы
— БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ. Ценность приза всегда больше цены лотерейного билета!
— Главный приз — безлимитная карта на 3 месяца!
— Подарки, сюрпризы от партнеров!
— Подарочные сертификаты «Малибу» и партнеров каждому участнику лотереи!
— Щедрые акции для участников праздника!
— Фуршет, хорошее настроение и незабываемые впечатления!
Приходите в любой из клубов «Малибу»!!!
Стоимость лотерейного билета при покупке до 7 марта: 30 грн.
При покупке через интернет: 20 грн.
Ждем постоянных клиентов и гостей нашего клуба! Вы не были в наших клубах? Отличный повод познакомиться!
