Детский воркаут практически ничем не отличается от взрослого.
В программе обучение элементам воркаута упражнения на брусьях, гимнастических кольцах, турнике и шведской стенке. Также различные упражнения на полу, со своим весом: «ласточка», стойка на руках, выходы силой, отжимания и т.д.

В программу классической тренировки «Workout Kids» входят:
— Разминка в зале;
— Кардио-упражнения;
— Изучение элементов на снарядах;
— Подкачка;
— Растяжка.

Также тренер объясняет будущим спортсменам правила безопасности, научит их технике выполнения всех базовых упражнений.

Освоить Workout дети и подростки могут зачастую с большей легкостью, чем взрослые. Гибкие и подвижные, они спокойно справляются с упражнениями, на которые у взрослых новичков уходят недели тренировок.

Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!!!

Ждем вас!
Фитнес-клуб «Малибу», ул. Академика Павлова, 144Б, (ТЦ Космос, 5 этаж)
+38 (093) 761-64-07