Функциональный тренинг на подвесных петлях это тренировки с использованием веса собственного тела проводимые на специализированном тренажере (подвесные петли).

Функциональный тренинг на подвесных петлях это мировая тенденция, новинка в мире фитнеса в твоем клубе.

Функциональный тренинг на подвесных петлях это безопасная и эффективная возможность укрепить свое тело, похудеть к лету, набрать мышечную массу, восстановиться после травмы и быть в отличной форме.

ФТ Stretching and Flexibility (тренировка на растяжку и гибкость)

— тренировка персонально или в мини-группах с использование trx подвесных петель, которая поможет Вам сделать Ваше тело гибким, подвижным, эластичным, вернет его к природному состоянию. Если Вы мечтаете сесть на шпагат то более эффективной тренировки Вам не найти. Цель: повышение уровня гибкости мышц, эластичности связок и природной подвижности суставов. Для кого: подходит человеку с любим уровнем физической подготовки.

ФТ Coordination (координационная тренировка)

— метаболический тренинг высокой интенсивности с использование подвесных петель и координационного оборудования (координационные лестницы, скакалки). Цель: коррекция веса, развитие высокого уровня выносливости и координации, укрепление сердечнососудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем, повышение показателей силы. Для кого: подходит для людей с уровнем физической подготовки средний, выше среднего.

Подробнее по ссылке — функиональный тренинг на подвесных петлях

Расписание:

ФТ Stretching and Flexibility — ВТ, ЧТ 17:30
ФТ Coordination — ПН, ПТ 11:30 (СТАРТ ГРУППЫ 18 апреля)

Стоимость: 290 грн/мес

Место проведения: м. Героев Труда: ул.Ак.Павлова, 144б, ТЦ «Космос», 5 этаж., +38(057) 761-64-07, +38 (093) 761-64-07