Особенности и преимущества тренировки на функциональных петлях
Основы функционального тренинга.
Концепция стабилизации.
Основные принципы функциональной тренировки.
Каталог упражнений.
Установка и настройка оборудования.
Способы повышения интенсивности.
Формат тренировки. Вариация и модификация упражнений.
Интервальная жиросжигающая и метаболическая тренировка.
Тренировка мышц Core.
Функциональная тренировка ,на функциональных петлях в группах.
Составление тренировочных программ.
Обучение составляет 10 часов.
Старт 16 декабря и 9 января
Дни обучения пн, ср, пт -15.00-17.00 (возможено обучение по выходным)
После успешной сдачи экзамена каждый участник получает сертификат!
Стоимость участия в группе-1350грн, индивидуальное обучение -2550грн

Для записи звони 063-984 22 93, 067-145 51 33, 095-670 89 22 Елена ,ссылка ВК-https://new.vk.com/mishalen
Наш адрес Одесса Глушко 29